Los beneficios y propiedades del plátano para nuestro cuerpo

El plátano es una planta herbácea que crece hasta seis metros de altura, de tronco fuerte, cilíndrico, suculento, que sale de un tallo bulboso pulposo y grande. 



Este fruto es muy rico en:

• Vitamina B6.
• Vitamina C.
• Nos protege de la presión alta debido a que combina buena cantidad de potasio con bajo sodio. 
• Su fibra es de fácil digestión.
• Nos ayuda a prevenir la diarrea y constipación estomacal. 
• No contiene nada de grasas.
• Contiene nutrientes como folato, magnesio y Riboflavina.


Beneficios:

Contra lesiones y llagas

• Corte o consiga una penca de plátanos aun verdes, quíteles la cascara, rállela y póngala a secar. 
• Muela esta cascaras y préndale fuego. 
• Las cenizas obtenidas se colocan en las partes afectadas.


Para aliviar la migraña

• Muela una cascara de plátano maduro y póngala en la frente. 
• Después de unos minutos el dolor desaparecerá por completo.


Para las quemaduras, urticarias y furúnculos

• Ponga en las partes afectadas cascaras de plátano maduro del lado de la superficie interna. 
• Conseguirá alivio casi de inmediato.


Contra las verrugas

• Ponga en las partes afectadas porciones de cascaras de plátano tabasco del lado de la superficie interna. 
• Para detenerlas use una cinta para que no se caigan.
• Deje funcionar por dos horas y enjuague con agua fría. 
• Repita este procedimiento diariamente hasta que desaparezcan por completo.


Contra la diarrea

• Hierva la pulpa de dos plátanos maduros en media taza de agua durante unos minutos. 
• Cuando se enfrié cómala hasta que la diarrea desaparezca. 


Garganta irritada

• Coloque alrededor del cuello la pulpa de dos plátanos maduros. 
• Deje actuar alrededor de dos horas y enjuague.


Contra la celiaca

• La celiaca es una alergia al gluten (proteína) de unos cereales, muy frecuente en niños pequeños. 
• Para ello debe procurar que el niño consuma por lo menos diez plátanos al día.


Contra úlceras estomacales

• Coma en un día cuatro plátanos maduros.


Para regular la insulina

• Coma a diario un plátano maduro al mediodía. 
• Esto le ayudará a regular la insulina en los diabéticos.


Para aumentar músculo

• Excelente para los atletas o cualquier persona que guste de mantener un cuerpo firme y remarcado. 
• Coma diariamente de tres a cuatro plátanos. 
• Advertirá que en muy poco tiempo, adicionado al ejercicio normal que realiza diario tendrá mejores resultados.